Yoga
| Yoga beoogt gezondheid en welbevinden te bevorderen door lichamelijke oefening. De regelmatige beoefening van asana (houding), in combinatie met adem-oefeningen (pranayama), maken het lichaam sterk, soepel en gezond. Het heeft een diep effect op de doorstroming en het functioneren van de inwendige organen, klieren en zenuwstelsel, waarbij het alle systemen in optimale gezondheid houdt en zorgt voor meer energie, betere concentratie en een gelukkiger, meer vervullend leven. Vele veelvoorkomende lichamelijke klachten kunnen eveneens verbeteren door de regelmatige beoefening van Yoga. Het is nooit te laat of te vroeg in je leven om er mee te beginnen.. Iedereen kan Yoga beoefenen. Omdat ieder mens anders is, moeten we voor elk individu een passende vorm van yoga vinden. Gebaseerd op de aloude yoga tradities, passen we vormen van yoga in de praktijk toe, die het best passen bij onze westerse cultuur, zoals: Ashtanga Vinyasa Yoga, de Klassieke Yoga, Flow Yoga, Zwangerschaps Yoga, etc. |
Nieuwe yoga workshops and masterclasses !! Voor informatie over workshops zie: workshops in de DanceStreet navigatie balk
YogaGarden weekrooster |
| Les | Niveau | Docent | Wijzigingen | |
| Maandag | ||||
| 12.00-13.30 | Klassieke Yoga | Alle niveaus | Yael Assaf | Reductie les € 8,- p.p. |
| 18.00-19.30 | Centered Yoga Flow | Alle niveaus | Anat Geiger | |
| 19.30-21.00 | Centered Yoga | Beginners | Anat Geiger | |
| Dinsdag | ||||
| 09.30-11.00 | Vijnana Yoga | Alle Niveaus, ook Confidance! | Eveline Torres | |
| 12.30-13.30 | Pilates Flow | Beginners/Intermediate | Courtney Clark | |
| 18.00-19.30 | Freestyle Vinyasa Yoga | intermediate, ook confidance | Leah Kline | 08/07: Ashley Gilbert |
| 19.30-21.00 | Zwangerschaps Yoga | Alle niveaus | Sanne Kerkhof | GEEN LES: 30/06 t/m 05-08! |
| Woensdag | ||||
| 09.30-10.30 | Yoga Gently Restorative | Alle niveaus | Anat Geiger | |
| 10.30-12.00 | Centered Yoga | Alle niveaus | Anat Geiger | |
| 18.00-19.30 | Hatha Yoga | Beginners ook Confidance | Mischa van Dullemen | |
| 19.45-21.15 | Vijnana Yoga | Alle Niveaus, ook confidance | Eveline Torres | |
| Donderdag | ||||
| 09.30-11.00 | Vijnana Yoga | Alle niveaus, ook confidance | Sanne Kerkhof | |
| 11.00-12.30 | Postnatale Yoga met baby massage | Alle niveaus | Sanne Kerkhof | GEEN LES: 30/06 T/M 05-08! |
| 18.00-19.30 | Freestyle Vinyasa Yoga | Alle niveaus, ook confidance | Leah Kline | 10/07: Ashley Gilbert |
| 19.30-21.00 | Hatha Yoga | Alle niveaus, ook confidance | Ashley Gilbert |
|
|
||||
| Vrijdag | ||||
09.30-11.00 |
Alle niveaus, ook Confidance |
Marcel van de Vis Heil/Inge Peters |
|
|
| 11.00-12.30 | Zwangerschaps Yoga | Alle niveaus | Sanne Kerkhof | GEEN LES: 30/06 t/m 05-08! |
| 12.30-14.00 | Centered Yoga | Beginners | Anat Geiger |
|
| 19:00-20:30 | Kundalini Yoga | Alle niveaus | Courtney Clark |
|
| Zaterdag | ||||
| 10.00-11.30 | Freestyle Vinyasa | Alle niveaus, ook Confidance | Marcel van de Vis Heil/Johan Noorloos |
|
| 12.00-13.30 | Centered Yoga Flow | Alle niveaus | Anat Geiger | |
| Zondag | ||||
| 10.30-12.00 | Vinyasa | Alle niveaus, ook Confidance | Mischa van Dullemen |
|