Do-In is een Japanse vorm van lichamelijke oefening, gebaseerd op meridiaanstrekkingen. Via oefeningen en houdingen leer je de 12 meridianen kennen. Je laat je Ki (energie) stromen. Do-In is het zusje van shiatsu en accupunctuur.

Do betekent weg. In betekent naar binnen. Je leert jezelf in balans brengen en te luisteren naar je lichaam. Het dagelijks doen van deze oefeningen, in uitgebreide vorm of teruggebracht tot de 6 strekkingen, geeft inzicht in de samenwerking tussen lichaam en geest. Je voelt je fit en vrij. Je geeft op een simpele manier je dag een goede basis.

Do-In is voor iedereen. Het is een groepsles. Ook kan Barbara Diederiks ingaan op individuele klachten. In de 4 jaar van haar shiatsu praktijk, geeft ze clienten vaak ondersteunende oefeningen mee. Steeds vaker kreeg ze de vraag, wanneer ze hier les in ging geven? Nu dus! Welkom bij Do-In!