Teune van Der Wildt will guide you trough a 90 min. sweet Vinyasa Flow, opening the body and showing the mind that there is more to yourself than you think.
This challenging physical workout soothes the brain and alligns your energy towards peace.
The class will be all levels, bringing up the best in every practitioner.
Teune van der Wildt is in training with Rusty Wells and Patrick & Gosta
and studies Ashtanga and Iyengar yoga.
He teaches at www.antwerpyoga.be in Antwerp, Belgium.
Tijd: 10.00-11.30 uur
Price € 12,- or DanceStreet/ Yogagarden class card.
Inschrijven via de receptie van DanceStreet.
020-489 7676
Awakening the serpent in the spine
Workshop bij Jamie Lindsay
De workshop begint met de yang-style vinyasa. Om het innerlijke vuur aan te wakkeren wordt een repeterende serie van vinyasa beoefend die synchroon loopt met ademhaling. Vervolgens komt de focus van oefening te liggen op de core stability om zo de fundering te leggen en te aarden. Dit is nodig om de energie (het vuur) vast te houden.
Dan volgt een intense serie van achteroverbuigingen om het hart te openen. De relatie tussen het gebruik van je ‘core’ in Tadagi Mudra en Uddiyana Bandha is symmetrisch zoals met de opening van het hart chakra is met in en uitademing. De actieve vinyasa sluit af met de hoofdstand, ook met suggesties voor beginners.
Alle workshops worden afgesloten met de buik ademhaling, undulatie, heup openers en draaiingen waarin volledig losgelaten wordt.
23 mei 09.30-11.00 alle levels. € 12 of rittenkaart.
24 mei 10.00-11.30 alle levels. € 12 of rittenkaart.
25 mei 13.00-16.00 advanced level of na deelname eerste twee workshops. € 17,50 of rittenkaart + € 5
Bhakti Flow Immersion (intensieve workshop) met Rusty Wells.
LET OP, WIJZIGING! DE WORKSHOP VAN 29 MEI IS NAAR MAANDAG 26 MEI VERPLAATST!
26 mei: 14.30-17.30 uur
27 en 28 mei: 16.00-19.00 uur
€ 35,- per les of € 95,- voor de hele workshop bij betaling voor 20-05-2008
VOOR ALLE LESSEN GELDT:
Inschrijvingen staan vast bij betaling.
inschrijvingen zonder betalingen komen op een wachtlijst.
betalen kan per postbank 4906515 o.v.v. naam workshop tot 1 week voor de lesdatum, of bij de DanceStreet receptie.
